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목차
6. 백현희 - 변화를 선택한 당돌한 여자
7. 성공에도 연습이 필요하다.
8. 당신이 가진 '꿈'을 현실로 만들고 싶다면
6. 백현희 - 변화를 선택한 당돌한 여자
해외 생활 20년 만에 문득 찾아온 어느 날, 세상이 멈춘 듯 조용했다.
미국 생활을 접고 남편 가족이 있는 캐나다 토론토로 온 지 벌써 15년째다.
친정 식구 없이 아이를 키우느라 정신없이 바빴다. 나를 돌볼 마음의 여유나 생각은 못했던 것 같다.
침대에서 일어나는 게 쉽지 않았고, 늘 몸이 천근만근 같았다. 자발적 의지로 일어나 시작하는 아침이 아니다 보니
늘 피곤하고 힘들었던 것 같다.
그런데 최근에 알게 된 놀라운 사실은, 나는 아침에 일어나는 걸 힘들어 하지 않는다는 것이다.
언제부터였는지 곰곰히 생각해봤다. 그러다 혼자만의 시간이 필요하면서 생긴 변화라는 걸 알게됐다.
나에게 새벽시간은 더 이상 힘든 시간이 아니라 아무에게도 방해받지 않고 집중할 수 있는 시간이었다.
평소 김미경 강사의 강의를 좋아한다. 팬데믹이 터지자 김미경 강사님이 학장님이 되어 온라인 'MKYU대학'을
통해 소통하기 시작하셨고, 나도 온라인대학의 학생이 되어 즐겁게 공부하고 배웠다.
단지 지식만을 배운 것이 아니라 새로운 희망과 용기를 얻었다. 그렇게 내 삶에 변화가 생겼다.
나비효과처럼 꼬리에 꼬리를 물고 이어졌던 것 같다.
7. 성공에도 연습이 필요하다.
나의 멘탈 트레이닝은 우연한 기회에 시작한 100일 필사 챌린지를 통해서였다. 북 클럽 멤버였던 분의 제안으로 100일 필사를 시작했다. 나는 매일 하루에 10분 정도의 영상을 시청한 후, 책을 필사하고 내 생각을 정리하기 시작했다.
처음에는 큰 기대없이 함께 참여한다는 마음으로 했던 것 같다. 나와의 약속이고 도전이라는 생각을 가지고 시작한
일이기에 절대 포기하지 않고 끝까지 해내겠다는 마음만은 확고했다.
온전히 내 것으로 만들겠다는 다짐으로 200일 챌린지를 마쳤을 때, 내 마음은 긍정과 확신으로 가득 찼다.
감사와 용기로 무엇이든 할 수 있다는 자신감이 생겨났다. 마음의 근육은 내가 생각했던 것보다 훨씬 강력했다.
사소해 보이는 것들을 정성스럽게 꾸준히 습관으로 해내는 힘의 중요성을 알게 됐다.
이런 과정은 어느 누구에게도 예외 없는 성공 규칙인 것 같다.
긍정적인 생각과 감사 습관을 통해 삶을 대하는 자세와 마음셋이 달라졌다.
앞으로도 내가 원하는 궁극적인 목표 성취를 위해 지속적인 성공 습관을 연습해 나갈 생각이다.
많은 사람들이 성고에 대한 열망을 가지고 있지만, 성공을 이루기 위한 길은 누구에게나 쉽지 않다.
그래서 나는 실패와 실수를 반복하며 끝없이 배워가고 있다. 꿈꾸고 원하는 삶을 위해 도전을 멈추지 않을 것이다.
8. 당신이 가진 '꿈'을 현실로 만들고 싶다면
삶에 목포가 있고 없고는 엄청난 차이가 난다. 뚜렿한 목표를 설정할 경우 내가 원하는 꿈을 이룰 확률은 훨씬 높아진다.
인생의 진정한 주인공이 되고 싶다면 자신만의 꿈을 이루기 위한 목표를 분명히 세워야 한다.
성공자의 모습을 모방하는 것도 하나의 방법이다. 성공을 간절히 바라고 성장하려는 욕구가 그렇게 성공습관을 모방하게 만드는 것 같다. 쓸데없는 에너지 소모를 줄이게 되고, 성취감이 높은 것들에 집중하게 한다.
우리가 목표하는 꿈을 성취하기 위해 나를 바꾸려고 하니, 힘들고 좌절을 경험하는 경우가 많다.
있는 그대로의 나를 인정하고 내가 할 수 있는 작은 목표를 만들어 실천해 보자.
삶을 건강하게 하는 리스트를 만들어 꾸준히 실천해 보자. 내가 컨트롤 할 수 있는 작은 습관들을 지속적으로 해 나간다면
분명 원하는 목표와 꿈을 이루는 데 큰 힘이 되리라 생각한다.
이루고 싶은 꿈이 있나? 현실에서 우리들은 다른 모습으로 살아간다. 늘 망설이다 기회를 놓치는 게 아니라 시작을 못했던 경험은 누구나 가지고 있다. 시작할 엄두가 나지 않았던 이면에는
평온한 일상의 루틴을 깨기 싫었던 나의 게으름과 나태함도 한몫했을 것다.
두려움과 설렘은 언제나 함께하는 감정이다. 두려움을 선택하면 우리는 머뭇거리고 기회를 놓치게 되지만,
설렘을 선택하면 우리는 새로운 가능성과 경험을 얻게 된다. 여러분들은 무엇으르 선택할 것인가? 나는 두렵지만 설레는 일을 위해 달려 나갈 생각이다. 내가 정한 목표를 향해 더디게 가더라도 한 스텝을 신중하게 점검하며 단단히 가고 싶다.
가슴 설레는 모두의 여정을 응원한다. 그 길 옆에 나도 끝없는 도전과 변화를 선택하며 달리고 있을 것이다.
"당신 침대부터 정리하라! 무슨 일을 하든지 내 잠자리조차 하나 컨트롤할 수 없다면 그 어떤 일도 제대로 할 수 없다."
-조던피터슨 심리학 교수
"성공으로 가는 엘리베이터는 없다. 계단으로 한 걸음 한 걸음 올라가야 한다."
"부러진 나뭇가지는 반드시 다른 곳을 가리킨다. 힘들다는 건 힘이 생기고 있다는 뜻이다."
- 김미경의 마흔수업